Yoga ve Çakralar
Yaklaşık iki aydır kardeşim sayesinde ailecek daha da bir bilinçlendik yogaya karşı. Hem eşim hem de ben boş vakitlerde kendimizi yoga sitelerine, bloglarına ya da instagram’da paylaşılan zor yoga duruşları bakarken buluyoruz 🙂
Geçenlerde de verilen ev ödevine istinaden Çakralar, meditasyon konularında ufak araştırmalar yaptık kız kardeşimle, beğendiğim bir kaç bilgiyi burda da paylaşmak istedim meraklılarıyla.
Hint felsefesine göre, insanın kafasının tepesinde pozitif bir akım varken omurga kemiğinin alt boğumunda, kuyruksokumunda, negatif bir akım bulunur. Bu iki “kutup”arasında dolaşan elektrik gücü “YAŞAM”dır.
Her yoginin amacı, kuyruk sokumunda, Muladhara Çakra yakınında, yılan gibi kendi üzerine üç kez çöreklenen uyuyan Kundaliniyi, yani negatif enerjiyi uyandırıp, onu Sushumna Nadi (omurilik boyunca) Sahasrara Çakrada (başın tepesinde) bulunan pozitif akımla birleştirmektir.
Bu olay, sabır ve azimle uygulanan Pranayama (nefes egzersizleri), asanalar (yoga duruşları), ve meditasyon sayesinde gerçekleşebilir. Buna erişebilen yogilerin sayısı çok fazla değildir. Kundalini yukarıya yönelirken, omurga boyunca sıralanan enerji merkezlerini (çakraları), teker teker delerek kafatasının tepesinde bulunan pozitif akımla birleşince yoginin bedeni elektrik akımına tutulmuş gibi sarsılır ve mutluluğun en üst hazzını duyar; böylece ermişliğe yükseldiği kabul edilir: yogilere göre, buna erenler, karşısındakinin düşüncesini “okuyabilir”, geleceği görme yeteneği elde eder.
Ancak kötü koşullar altında uyandırılan Kundalini tehlikeli olabilir, en azından uygulayanın ruhsal dengesini bozabilir.
Bedenin, girdap olarak adlandırılan 7 ana enerji merkezi vardır. Sanskritçe’de çakra olarak adlandırılan bu enerji merkezleri, güçlü elektrik alanlarıdır, gözle görülemezler. Bu yedi güç istasyonunun her biri bedenimizde hormon salgılayan bezlere karşılık gelir. Bu bezlerin hormon üretimini uyarırlar. Başka bir deyişle, fizik bedenimizdeki ismi ile hormon salgılayan iç salgı bezleri enerji bedenimizdeki çakralara karşılık gelirler. Çakraların işleyişini yapamaması durumunda çoğu zaman vücut zayıf düşer ve hastalanır. Bu yüzden de Çakraların bulunduğu yerleri ve etki ettiği iç organları bilmek, onları açmak konusunda bize yardımcı olacaktır.
İnternette çok fazla bilgi olduğundan ben en kısa halini yayınlamayı tercih ettim. İlgilenenler internet üzerinde epeyce kaynak bulabilir.
1) MULADHARA ÇAKRA (ROOT)
Vertebra kolonunun kökünde bulunan enerji merkezi
Yeri : Yaklaşık olarak anüs ve cinsel organlar arası
Sembolik tasviri : Dört taç yapraklı Lotus çiçeği ( dört enerji kanalı )
Psişik fonksiyonu : Yaşam isteği, iç güvenlilik hali, fiziki seviyede güven, materyal birikim ( maddi ) isteği, meslek veya seçilmiş ticari faaliyet
Fiziksel fonksiyon : Salgılama, anüs ve kalın bağırsak atımları, kas sistemi ve adipoz dokusu
Hormonal etki : Gonad bezleri
Rezonans elementi : Toprak süptil enerjisi
Duyu organı : Burun
Duyu : Koku
Renk : Kırmızı
Objektif bilinci, dünyasal oluşumu, fiziksel görüşü ve algılamayı temsil eder.
Yaşamsal KUNDALİNİ enerjisi burada bulunur üç kere kıvrılarak çöreklenmiş yılan olarak temsil edilmektedir.
2) SWADHİSTANA ÇAKRA (SACRAL)
Cinsel bölge üzerindeki enerji merkezi
Sembolik tasviri : Altı taç yapraklı Lotus çiçeği ( altı enerji kanalı )
Psişik fonksiyonu : Karşı konulmaz istek, taşkın imajinasyon, halüsünasyon, iç güdü, cinsel potansiyel, yuva, aile, gıda
Fiziksel fonksiyon : Özümseme, döllenme, erkek ve kadın cinsel organları, lenfatik sistem, adet akıntısı, anne sütü, organik sıvılar
Hormonal etki : Böbreküstü bezleri
Rezonans elementi : Su süptil enerjisi
Duyu organı : Dil
Duyu : Tat
Renk : Turuncu
Cinsel bilinci, Erotizmi her planda yaratıcı imajinasyonu temsil eder
3) MANİPURA ÇAKRA (SOLAR PLEXUS)
Solar pleksüs bölgesindeki enerji merkezi
Yeri : Göbeğin yaklaşık iki parmak altı
Sembolik tasviri : On taç yapraklı Lotus çiçeği ( on enerji kanalı )
Psişik fonksiyonu : İstem, ihtiras, ego, bireysellik, bağımsız olmak duygusu, yayılma, kişisel güç, uyum, kendine sahip olma, entegre zeka
Fiziksel fonksiyon : Sindirim sistemi kan
Hormonal etki : Pankreas
Rezonans elementi : Ateş süptil enerjisi
Duyu organı : Göz
Duyu : Görme
Renk : Sarı
Yaygın bilinci, güç isteğini temsil eder
4) ANAHATA ÇAKRA (HEART)
Kardiyak pleksüs bölgesindeki enerji merkezi
Yeri : Yaklaşık olarak sternumun ortası
Sembolik tasviri : On iki taç yapraklı Lotus çiçeği ( on iki enerji kanalı )
Psişik fonksiyon : Çevreye karşı sınırları olmayan sevgi, şefkat, olumlu duygusal odaklarla birleşmenin verdiği saf derin mutluluk ve bundan doğan karşılıksız sevgi, fedakarlık, kabul etme, empati
Fizik fonksiyon : Dolaşım sisteminin aktivitesi, solunum sistemi, bağışıklık sistemi
Hormonal etki : Timus bezi
Rezonans elementi : Hava süptil enerjisi
Duyu organı : Deri
Duyu : Dokunma
Renk : Yeşil
Diğerleri ile sevgi ve empatik olarak yaşama bilincini temsil eder
5) VİSHUDDA ÇAKRA (THROAT)
Boyun bölgesindeki enerji merkezi
Yeri : Yaklaşık olarak adem elması denen bölgenin ortasındadır
Sembolik tasviri : On altı taç yapraklı Lotus çiçeği ( on altı enerji kanalı )
Psişik fonksiyon : Akıcı anlatım, etkileyici konuşma, vokal manyetizm, dokunaklı hitap, üstün sezgilerin uyanışı, fizik fonksiyon, ses telleri ve konuşma sisteminde aktivite, boğaz, gırtlak, ilik
Hormonal etki : Tiroid ve paratroid
Rezonans elementi : Ether süptil enerjileri ki bununla Akaşik klişe ve kayıtları algılayabilmek, zamanın gizli enerjileri ile irtibat mümkün olur
Duyu organı : Kulak
Duyu : Duyma
Renk : Mavi
Saf bilinci, süblime yaratıcılığı temsil eder
6) AJNA ÇAKRA (3rd EYE)
Alnın ortasındaki enerji merkezi
Yeri : İki kaş arasının yaklaşık bir buçuk parmak üstü
Sembolik tasviri : Yetmiş sekiz taç yapraklı Lotus çiçeği ( yetmiş sekiz enerji kanalı )
Psişik fonksiyon : Üstün sezgi, duru görü, duru işiti, altıncı his, kehanet kapasitesi, başkalarının düşünce ve vasıflarını anlık olarak belirleyebilme, ruhsal-kişisel bilinç
Fiziksel fonksiyon : Endokrin bezlerinin koordinasyonu, küçük beyin aktivitesinin kontrolü
Hormonalk etki : Kozalaksı bez
Rezonans elementi : Süptil, evrensel, mental enerjiler
Duyu organı : Akıl
Duyu : Altıncı his, üstün sezgi, zeka
Renk : Çivit mavisi
Üstün mental bilinçliliği, diğer süptil planları doğrudan algılmayı yaratıcılığın süptil olgularını kavramayı, aklın kavrama gücünü, telepatiyi, zeka ile teşhisi, ilahi yaratıcı zekayı temsil eder.
7) SAHASHRARA ÇAKRA (CROWN)
Mutlak odakla bağlantılı üstün enerji merkezi
Yeri : Başın tepe noktasını üç parmak üstü
Sembolik tasviri : Bin taç yapraklı ( on binden fazla enerji kanallı Lotus çiçeği )
Psişik fonksiyonu : İlahi plana ruhsal açılış, ruh formunda yaratıcının varlık içinde ve dışında bulunduğunun mutlak idraki, kesintisiz bilinçlilik, karşıtların birliği, deney üstü kutuplaşma, mutlak birleşme aktivitesi, sinir sisteminin devamlı senkronizasyonu, dev mental potansiyelin, varlığın %75 gelişmemiş serebral potansiyelinin uyanışı, merkezi sinir sisteminin kesin kontrolü
Hormonal etki : Hipofiz bezleri
Rezonans elementi : Süper mental ruhsal enerjiler
Duyu organı : Ruh
Duyu : akıllılık
Renk : Eflatun, mor hareli
Yaratılış odağına ( Atma ) bilinçlenmeyi temsil eder, bu Çakra kanalı ile son ve mutlak olan realite öğrenilebilir.
TÜM’ün BİR , BİR’in TÜM olduğu realitesine bağımsız, mutlak ve süper mental anlayıştır. Bu seviyede varlık, süper mental kavramayı, ilahi üstün kuralları ve Yaratan odağı ile yakın birleşmeyi tadar.
Kaynaklar :
Dincer M.
November 7, 2013 at 10:57 amYogaya daha fazla yoğunlaşalım lütfen.. Büyük sınava sayılı günler kaldı 🙂
nippur
November 11, 2013 at 6:42 pmElimizden geldiğince yardımcı oluyoruz 🙂
Hayırlısı diyelimm
julia
March 21, 2016 at 11:08 pmIkinci ve ucuncu cakralari cevreleyen bolgeye void denir ve void, kendi kendimizin efendisi olmayi temsil eder. Pek cok ogretide, bu bolge “iluzyonlar okyanusu” olarak tabir edilen ve bir ogretmenin yardimiyla gecilmesi gereken bolgedir. Kundalini uyandiginda ve void bolgesini gectiginde kendi kendimizin efendisi olma kalitesi icimize yerlesir.